笔记新说\独睡丸\陆布衣

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  包宏斋先生,八十八岁时,以枢密使的身份,和朝中文武一起去,陪同皇帝到郊外祭祀,登上高台行跪拜之礼,动作敏捷,精神康健,一些这麼 来过多 像老年人的样子。

  有一天,贾似道一个劲问包:包先生高寿,步履轻鬆,一定有很好的养生土办法 ,亲戚朋友让你听您讲讲。包宏斋捊捊鬍鬚,慢悠悠地笑道:我倒是有一丸藥,这麼 来过多 这麼 说。贾似道高兴坏了:说来听听看,您这一 秘方!包再笑道:我吃的藥丸是,五十年独睡丸。亲戚朋友一听,抚掌大笑。

  南宋时,包宏斋这麼 来过多 个名人,《宋史》第四百二十一卷有他的传。这麼 高龄,还在工作,且耳聪目明,步履矫健,觉得让你羨慕,贾似道独权,颇有点痛 要天下人全是贡献好东西的意思,那老包我,就大方地贡献出来。

  五十年独睡,这算什麼方子?古代一些养生法,都推崇从前的理论,一个女人养生,首这麼养心。但我纳闷,皇宫裏全是个养心殿,皇帝住在那,为的这麼 来过多 休息好,工作好,将天下治理好,可身边那麼多妃子,夜夜轮换,养得了心吗?养得了身吗?

  显然,养生理论,全是求男亲戚朋友的性事要节制适度,适可而止。那麼,五十年独睡方,是全是真方子呢?唐代孙思邈在《备急千金要方.卷二十七.养性》中说:晚而自保,犹得延年益寿。《太平广记.彭祖传》云:服藥百裹,不如独卧。顾况琴客诗云:服藥不如独自眠,从他别嫁一少年。

  看来,古人是相信独睡方子的。我问了好几位专家,都说不好说有用,这麼 来过多 一定有用。但有一些亲戚朋友都肯定,这麼 来过多 保持安静的心态,至关重要。这麼 那个心思,这麼 来过多 用去考虑三妻四妾,官再大,钱再多,这麼 来过多 要,静心,加带适当的劳动和工作,而这一 静心,觉得是起了关键作用。我相信。